ひとり猫旅日記

毎日の小さな旅を思いつくまま…

安上がりのヘルシー?朝ごはん with 宵待草 in 盛岡


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毎週木曜日は燃えるゴミの収集日

 

ゴミ捨てに行って

摘んできました「宵待草」ちびっと

 

前にも一度、摘みました

 

この「黄色」が良くて

何よりタダだもの(*^^*)


台所や
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ちょっと白壁バックにしてみたり
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いっぱい摘んでも

本当にタダでいいの?

ってくらい楽しませてもらっています(^^)


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今朝は

今までの宵待草と

さっきの宵待草で

幸せな

安上がりヘルシー?朝ごはん(#^.^#)

 

いただきものの紫波ミニトマト
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これもいただきもの

紫波の青紫蘇巻きチキン唐揚

(大好きお惣菜のベスト3!)
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いつもの雑穀ごはん
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塩揉みキュウリを梅干し汁と和えた漬物

(我ながらスゴイ!と感動してアップに笑)

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そして、最近安くなったグリーンキウイで
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毎食のフルーツブレンドジュース

玄米フレーク乗せ(今週覚えたて!)
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朝ごはんの〆は

カフェオレの残りと

最後の一枚!になってしまった

大好きなクッキー

(白河市「松月堂」を検索してください!

勿論これも白河の友達からのいただきもの)


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なんとありがたいm(_ _)m

安上がりで大いに幸せな朝ごはん


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好きなものばかり増えてきて

ますます収拾がつかなくなってきた

生ゴミ収集日の今日の始まりです。